Столкнулся с такой бедой как жуткие тормоза админ панели в WordPress. Долго мучался с настройками сайта, пробовал и отключать всякие плагины и вообще всё переустановить. Но админка всё равно очень сильно тормозила. При этом сам сайт работал нормально, тормоза проявлялись только в админ панели.
Плагины которые могут помочь
В интернете везде советуют поставить эти плагины и посмотреть в них что мешает сайту нормально работать. Я так и поступил.
Health Check & Troubleshooting
PHP Compatibility Checker
Но ничего существенного там не было. Только ошибка :
Ваш сайт не смог подключиться к WordPress.org по 198.143.164.251, и вернул ошибку: cURL error 28
В первую очередь установил cURL на север где лежит сайт, но это не помогло. Перепробовал кучу советов из интернета, но ничего не помогало и в конце концов нашел в справке wordpress пожелание использовать google dns. Ради интереса меняю провайдерские DNS на гугловские и о чудо — WP залетал! Самое интересно что на этом же сервере у меня было куча других сайтов (не вордпресс) и у них никаких проблем не было и со старыми DNS.
DNS которые помогли
8.8.8.8
8.8.4.4
Файл /etc/hosts
Если у вас сайт лежит на собственном сервере который частично закрыт фаерволом, то желательно ещё добавить запись в файлик /etc/hosts запись о нашем сайте например так:
127.0.0.1 nehrena.ru
После этой записи все запросы с сайта к самому себе не будут бегать через интернет, а пойдут на прямую на этот же сервак, это значительно ускорит работу и поможет исправить ошибку в WordPress:
Ваш сайт не может выполнять петлевые запросы